Pariterapia — Apua silloin kun omat keinot eivät riitä

Olimme jo aiemmin yrittäneet pariterapiaa, mutta mieheni koki silloin jääneensä alakynteen terapeutin ”liittoutuessa” minun kanssani.

Nyt olimme eron partaalla: pienet lapset, jatkuva riitely, olimme väsyneitä ja kummallakin oli hermot riekaleina. Lopulta sain mieheni yrittämään vielä toista terapiaa. Onneksi Terhi otti hänet ensikäynnillä hyvin huomioon ja huolehti, että minä en ”jyrää”.

Työskentely oli meille sopivan konkreettista, kun asetimme heti tavoitteen ja mittasimme joka kerta, miten olemme edenneet. Teimme askel askeleelta pieniä muutoksia siihen, miten toimimme arjen tasolla.

Teimme myös erilaisia testejä ja tutkimme lapsuuden perheitämme, ja sen kautta saimme lisää ymmärrystä siihen, miten toinen ajattelee, mitä hän toivoo tai olettaa, ja millaisista virhetulkinnoista riitamme lähtevät.

Lopputuloksena aloimme puhua enemmän toisillemme, esimerkiksi minä sanon suoraan toiveeni, enkä vain kuvittele hänen tietävän, mitä ajattelen.

Väärinkäsitykset ovat vähentyneet tosi paljon, samoin riidat, ja arvostan miestäni enemmän kuin ennen. Onneksi emme eronneet.

Kävimme Terhin vastaanotolla kuusi kertaa. Suosittelen häntä lämpimästi muillekin pareille, joilla on ongelmia vuorovaikutuksessa, tai jotka eivät enää ymmärrä toisiaan. — Hanna

Mitä pariterapia on?

Pariretapia on menetelmä, jossa keskitytään pariskunnan väliseen vuorovaikutukseen ja ihmissuhteisiin. Terapiassa tarkastellaan sitä, miten pari toimii yhdessä, ja pyritään parantamaan kommunikaatiota sekä ratkaisemaan konflikteja. Tavoitteena on luoda avoimempi ja turvallisempi ilmapiiri, jossa kaikki molemmat osapuolet voivat tulla kuulluiksi ja ymmärretyiksi.

Ammattilaisena ohjaan pariskuntia tunnistamaan omat vahvuutensa ja haasteensa. Terapiassa etsimme yhdessä tapoja parantaa vuorovaikutusta ja vahvistaa perhesuhteita. Yhdessä työskentelemällä voimme luoda tasapainoa ja löytää keinoja kohdata arjen haasteet rakentavasti.

Pariterapia antaa apua, kun omat konstit eivät enää riitä

Elämässä tulee hetkiä, jolloin omat keinot eivät riitä ratkaisemaan parisuhteen haasteita. Riidat voivat pitkittyä, väärinymmärrykset kasaantua ja yhteyden löytäminen voi tuntua mahdottomalta. Tällöin pari- ja perheterapia tarjoaa ulkopuolista tukea ja uusia näkökulmia tilanteen käsittelemiseksi.

Ammattilaisena tarjoan tilan, jossa voimme yhdessä tutkia parisuhteenne tilannetta ja etsiä ratkaisuja haasteisiin. Terapiassa käsitellään myös syvälle juurtuneita kaavoja, jotka voivat estää aidon ymmärryksen syntymistä. Terapia voi olla se askel, joka auttaa löytämään keinoja jatkaa yhdessä eteenpäin, myös vaikeina hetkinä.

Koetko, että yhteys puolisoon on heikentynyt?

Jos tunnet, että yhteys puolisoon tai lapsiin on kadonnut, se voi aiheuttaa ahdistusta ja turhautumista. Vuorovaikutuksen heikkeneminen johtaa usein siihen, että väärinymmärrykset lisääntyvät ja etäisyys kasvaa. Pariterapia antaa mahdollisuuden rakentaa tätä yhteyttä uudelleen ja löytää tavat, joilla molemmat osapuolet voivat tulla paremmin kuulluiksi.

Terapeuttina autan sinua tunnistamaan ne asiat, jotka ovat aiheuttaneet etääntymistä. Yhdessä voimme työskennellä sen eteen, että löydätte uusia tapoja kommunikoida ja lähentyä toisianne. Terapia voi auttaa rakentamaan uudelleen luottamuksen ja läheisyyden, joka on parisuhteen perusta.